심근경색 전조증상 원인

심근경색 전조증상을 알고 적절한 조치를 할 수 있었으면 합니다. 심근경색은 어느날 갑자기 나타나는 질병이지만 전조증상을 경험하는 분들도 있는데요. 이러한 전조증상을 눈치채면 서둘러 대처하거나 미리 예방할 수 있다고 합니다. 심근경색 전조증상 외에 심근경색 원인을 알아두는 것도 예방과 개선에 도움이 되는 만큼 미리 확인해 둘 수 있었으면 합니다.

 

 

심근경색은 협심증이 악화된 것인데요. 혈관이 완전히 막혀 혈액이 전달되지 않아 심근이 괴사해 버리는 질병입니다. 간단히 말해 협심증은 동맥경화로 심장혈관이 좁아진 상태이며, 혈관이 막혀 심장근육에 손상이 생긴 것이 심근경색입니다. 때문에 심근경색 전조증상이 협심증인 셈입니다.

 

 

심근경색 원인은? 관상 동맥의 동맥 경화로 인해 발생하게 됩니다. 잘못된 식생활 습관으로 인해 혈관에 나쁜 콜레스테롤이 축적되고 혈전이 생겨 심장 혈관을 막히게 하는 것이 심근경색 원인이 됩니다. 특히 생활습관병이 있을 경우 발병 위험이 높아지게 되며 고혈압, 고지혈증, 당뇨병, 비만인 사람의 발생률이 높습니다.

 

 

심근경색 전조증상이 거의 없다? 환자의 50%는 아무런 징조 없이 갑자기 발생했다고 합니다. 하지만 나머지 50%는 뭔가 평소와 다른 징조가 있었다고 합니다. 예를 들어 갑작스런 흉통, 가슴 두근거림, 왼쪽 어깨 통증, 왼쪽 새끼 손가락의 위화감, 어금니와 아래 턱의 통증 등이 나타날 수 있습니다.

 

 

전조증상으로 피로감을 느낄 수 있습니다. 특별한 이유 없이 늘 피곤하다고 느낄 수 있어요. 예를 들어 쇼핑을 하는 것만으로도 피곤하고 계단을 오르는 것만으로도 숨이 차다고 느낄 수 있습니다. 이는 심장에 필요한 양의 혈액이 공급되고 있지 않기 때문입니다.

 

 

가슴 통증을 느낄 수 있습니다. 심근경색 환자의 약 70%가 경험하는 것으로 가슴을 꽉 움켜 잡는 듯한 강한 압박감을 느낄 수 있어요. 이러한 통증의 경우 오래 가지 않고 사라지기 때문에 간과하게 됩니다.

왼쪽 어깨의 통증 또한 심근경색 전조증상입니다. 왼쪽 어깨에만 통증이 있는 것이 특징으로 시간이 지나도 어깨 결림이 낫지 않는다면 주의가 필요합니다. 통증을 뇌에 전달하는 신경이 같기 때문에 심장의 통증을 어깨와 허리 통증으로 뇌가 착각할 수 있습니다.

 

 

치통이나 턱위 위화감 또한 전조증상으로 치과에 가서 진찰을 받아도 별 문제가 없었을 경우 심근경색을 의심해 볼 수 있습니다. 심근경색이라고 하면 흉통을 떠올리지만 왼쪽 팔, 어깨, 턱까지 통증이 퍼질 수 있습니다.

 

 

실제로 심근경색이 발병한 사람들 중에는 전조증상으로 왼쪽 새끼 손가락이 저린다거나 왼쪽 어깨에서 통증이 느껴졌다는 분들도 있습니다. 상복부 통증, 더부룩함도 있습니다. 하지만 상복부 통증도 5~10분 정도면 안정이 되어 무시하고 넘기게 됩니다.

 

 

아래 심근경색 전조증상을 알아두세요
1. 심장 부근의 불쾌감, 갑작스러운 통증
2. 호흡곤란, 가슴두근거림
3. 왼쪽 어깨와 허리의 갑작스러운 통증
4. 갑작스러운 식은땀
5. 왼팔에서 새끼 손가락까지 통증
6. 충치가 없는데 어금니와 아래 턱 통증

 

 

나도 모르는 사이에 진행되고 어느날 갑자기 발병에 생명을 위협하는 심근경색을 예방할 수는 없을까요? 심근경색 원인을 해소하는 것이 중요합니다. 고혈압, 고지혈증, 비만, 당뇨병, 흡연 등은 심근경색 원인이 되며 1개 당 발병 위험을 3배 높인다고 합니다.

 

 

고혈압이 있을 경우 그렇지 않은 사람보다 발병 위험이 3배 높아지게 됩니다. 따라서 위험요인을 하나라도 줄일 수 있도록 노력해야 하며, 더 늘리지 않도록 예방하는 것도 중요합니다.

 

 

생활습관을 개선합니다. 원인이 되는 동맥경화를 예방하기 위해서는 비만, 고혈압을 개선하고 건강한 식생활을 유의해야 합니다. 비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부하게 들어 있는 채소, 과일, 해조류를 적극 섭취하고 육류보다는 불포화지방산이 든 등푸른 생선을 섭취해 혈관 건강을 관리해야 합니다.

 

 

적당한 운동 또한 심근경색 예방에 도움이 됩니다. 적당한 운동은 체중을 감소시켜주며 스트레스를 해소시켜줍니다. 담배는 혈관을 수축시켜 혈압을 높이고 심장에 부담을 주며, 혈전이 생기기 쉽게 만들기 때문에 끊는 것이 좋습니다.

 

 

심근경색 전조증상이 있지만 대부분 어느날 갑자기 발생을 합니다. 하지만 그 배경에는 지금까지의 생활 습관이 크게 관여하고 있는 만큼 잘못된 생활습관이 있다면 하나라도 줄일 수 있도록 노력해야 합니다. 심근경색 뿐만 아니라 건강에 적신호가 켜지기 전에 미리 신경을 쓰고 관리할 수 있었으면 합니다.