류마티스관절염 증상 원인

류마티스관절염 증상을 알고 계시나요. 관절염이라고 하면 노인질환으로 생각하는 분들이 많지만 나이와 상관없이 발생할 수 있는 질환이라서 미리 증상이나 류마티스관절염 원인에 대해 알아두는 것이 좋습니다. 류마티스관절염은 주로 연령대가 높은 층에서 발생하지만 최근에는 잘못된 식생활습관, 스트레스 등으로 인해 30~40대 류마티스관절염 환자가 증가하고 있다고 하는데요. 젊은층도 예외가 아니기 때문에 미리 류마티스관절염 증상을 알아두고 서둘러 대처하는 것이 필요합니다.

 

 

어떤 질환인가요? 류마티스관절염은 노화로 인해 발생하는 퇴행성 관절염과 달리 나이에 관계 없이 발생하는 자가면역질환 중 하나인데요. 인체 면역체계 이상으로 인해 발생하는 질환으로 불규칙한 식생활습관, 스트레스, 과로 등으로 인해 면역체계에 문제가 발생했을 때 류마티스관절염 증상이 발병하게 됩니다.

 

 

류마티스관절염 원인으로는 면역력 저하 외에도 유전, 환경적 요인, 호르몬 등이 관련이 있으며 심한 스트레스를 받은 후에 발병하는 경우가 많습니다. 때문에 예방을 위해서는 류마티스관절염 원인이 되는 것들을 제거하고 면역력 향상에 도움되는 음식, 운동을 통해 건강을 유지하고 관리해야 합니다.

 

 

류마티스관절염은 자가면역질환이라고 하는데 무슨 뜻인가요? 외부 바이러스로부터 몸을 지켜주는 면연체계가 제 기능을 하지 못하고 오히려 스스로를 공격하는 질환입니다. 관절을 공격할 경우 류마티스관절염 증상이 발생하게 되며, 자가면역질환 종류로는 루푸스, 쇼그렌 증후군, 베체트병이 있습니다.

 

 

갑자기 손가락을 움직이는 것이 불편하고 통증이 느껴진다면 류마티스관절염을 의심해야 한다? 증상이 천천히 진행되고 초기에는 피로, 미열, 가벼운 통증, 붓기 등이라서 가볍게 여기고 넘기는 분들도 있는데요. 조기에 치료해야 관절변형과 합병증을 예방할 수 있기 때문에 평소와 다른 위화감이 느껴질 때는 검사받아보는 것이 좋습니다.

 

 

초기에 나타나는 류마티스관절염 증세는 감기와 비슷해요. 전신의 피로감, 식욕저하, 발열 증세가 나타나기 때문에 헷갈릴 수 있습니다. 하지만 손가락, 발가락 등의 작은 관절이 저린 느낌, 뻣뻣함, 통증이 느껴지고 손목, 어깨, 무릎 등의 관절까지 쑤시고 아프다면 류마티스관절염을 의심해 봐야 합니다.

 

 

아침에 관절이 더 아픈 것은 류마티스관절염 증상이에요. 조조강직은 대표적인 증세 중 하나로 아침에 일어나 1시간 이상 손가락과 발가락 마디가 뻣뻣하고 통증이 느껴집니다. 이러한 증세는 오후가 되면 서서히 풀립니다. 퇴행성관절염의 경우 아침보다 밤에 통증이 심하다는 차이가 있습니다.

 

 

심해지면 식욕이 저하되고 체중이 감소하며, 발열과 온몸이 쑤시고 아픈 전신 증상이 나타날 수 있습니다. 이 외에 눈이 뻑뻑하고 시린 느낌이 들며 충혈이 되며 기침이 나오고 숨이 차는 등 다양한 증세가 발생할 수 있습니다. 더 진행이 되면 관절의 모양이 변형되며 움직이는데 불편함이 생길 수 있습니다.

 

 

류마티스관절염이 두려운 이유는 관절을 손상시키고 변형을 유발하기 때문인데요. 조기에 치료하지 않을 경우 스스로 보기 힘들 정도로 관절이 변형되며 이로 인해 젓가락질을 하는 것, 문을 여는 것, 화장실에서 뒤처리를 하는 것도 어려워집니다. 대부분 2년 안에 일상생활이 힘들정도로 변형이 심해지기 때문에 서둘러 치료받는 것이 중요합니다.

 

 

류마티스관절염 증상을 자가진단 해보세요
아침에 일어났을 때 관절이 뻣뻣한 느낌이 든다
불편한 증세는 1시간 이상이 지나야 사라진다
3군데 이상의 관절이 붓고 아프며, 열감이 있다
관절통증이 1달 이상 지속되고 있다
이유모를 체중감소, 전신 쇠약감, 고열이 나타났다
가족중에 류마티스관절염 환자가 있다 

 

 

만약 해당되는 것이 많다면 서둘러 검사받고 치료를 해야 하는데요. 류마티스관절염 치료방법으로는 약물치료가 있으며 면역력과 관련이 있어서 규칙적으로 생활하고 영양을 균형있게 섭취하여 면역력이 떨어지지 않도록 해야 합니다. 약물치료의 경우 통증과 염증을 감소시키는 것으로 완치 되지는 않지만 더 이상 진행되지 않도록 막을 수 있습니다.

 

 

미리 증상을 예방할 수 있는 방법은 없나요. 류마티스관절염 원인이 되는 것들을 피하는 것이 좋은데요. 흡연, 알코올 등은 염증을 악화시키고 각종 심혈관질환의 원인이 되기 때문에 삼가는 것이 좋습니다. 적당한 운동을 하면 관절을 보호해주는 근육을 단련할 수 있지만 과도한 운동은 오히려 염증을 악화시키기 때문에 피하는 것이 좋습니다.

 

 

증상을 예방하고 치료하는데 도움을 주는 음식으로는 등푸른생선이 있습니다. 오메가3 지방산이 염증을 완화해주는 효과가 있으며 각종 혈관질환을 예방해줍니다. 과일과 채소 또한 강력한 항산화 작용이 있는 플라보노이드 , 카로티노이드가 들어 있어서 면역력을 높이고 염증을 억제해 줍니다.

 

 

그 밖에도 귀리, 현미, 보리 등의 곡물과 올리브오일이 류마티스관절염 증상에 도움되는 음식입니다. 류마티스관절염은 난치성 질환으로 알려져 있지만 초기에 발견하여 치료를 받으면 예후가 좋습니다. 따라서 조금이라도 의심되는 증세가 나타났을 때는 방치하지 마시고 서둘러 진찰받아볼 수 있었으면 합니다.