두충나무 껍질 효능

두충나무 껍질 효능으로 각종 생활습관병을 예방하고 다이어트, 통증 완화에 도움을 받을 수 있어서 두충나무 껍질 차로 끓여 마시는 분들이 많습니다. 두충나무 껍질은 한약재로 쓰일 정도로 건강에 좋은 효능이 많으며 독성이나 부작용이 거의 없어서 건강차로 챙기기 좋습니다. 구체적으로 두충나무 껍질 효능으로 어떤 것들이 있는지 알아두고 필요한 효능이 있다면 적당량 섭취하면 좋을 것 같습니다.

 

 

두충나무 껍질에는 평소 식사로 충분히 챙기기 어려운 철, 아연, 칼륨, 칼슘, 마그네슘 등의 미네랄이 풍부하게 들어 있으며 비타민B군, 비타민C, 제니포시딕 산 등이 포함되어 있어서 질병 예방과 개선에 도움을 받을 수 있어요. 생활 습관병 중에서도 특히 많이 발생하는 고혈압을 방지하는 두충나무 껍질 효능이 있습니다.

 

 

고혈압은 혈액이 혈관 속을 흐를 때의 압력이 높은 상태로 혈압이 높으면 혈관에 부담이 쌓여 뇌경색, 심근경색, 동맥경화, 협심증 등의 발병 위험이 높아지는데요. 두충나무 껍질이 혈관을 넓히고 혈류를 원활하게 흐르게 해주는 효능이 있어서 고혈압 예방과 개선에 도움을 받을 수 있습니다.

 

 

간과 신장의 기능을 촉진해주는 두충나무 껍질 효능이 있습니다. 간과 신장은 혈액의 노폐물과 독소를 여과해 배출하는 작용을 가지고 있으며, 두충나무 껍질의 이뇨 작용으로 몸속 노폐물과 독소가 원활하게 배출 되면 신장과 간에 부담이 줄고 기능이 향상됩니다.

 

 

두충나무 껍질은 혈당 상승을 억제해 당뇨병을 예방하는 효과가 있습니다. 두충나무 껍질은 아디포넥틴이라는 호르몬의 분비를 촉진하는 효과가 있으며, 아디포넥틴은 인슐린 작용을 도와 혈당의 급격한 상승을 막아주는 작용을 합니다. 따라서 고혈당, 당뇨병 등을 예방하고 개선하는데 도움을 받을 수 있어요.

 

 

대사증후군을 예방해줍니다. 대사증후군은 고혈압, 고지혈증, 고혈당, 비만, 동맥경화증 등이 질환이 한꺼번에 나타나는 것으로 방치하면 생명을 위협하는 질환으로 진행될 수 있습니다. 따라서 평소 콜레스테롤과 중성지방을 낮추고, 혈관을 튼튼하게 만들어주는 두충나무 껍질 차 등을 챙기는 것이 좋습니다.

 

 

다이어트에 좋은 두충나무 껍질 효능이 있습니다. 두충나무 껍질을 섭취하면 간장 기능이 향상되어 효율적으로 지방을 분해하여 에너지로 만들 수 있으며 기초대사량이 높아져 보다 효율적으로 지방을 태울 수 있습니다. 이뇨작용도 가지고 있기 때문에 불필요한 노폐물과 독소를 배출하고 부종을 개선할 수도 있어요.

 

 

자율신경을 정돈하여 불면증, 변비 등을 해소하는 효능이 있습니다. 두충나무 껍질에 들어 있는 제니포시딕 산이 자율신경을 정돈해 불면증을 해소하며, 장내 환경을 개선하여 배변을 원활하게 만들어줍니다.

 

 

피부미용에 좋은 효능을 가지고 있습니다. 두충나무 껍질에 들어 있는 성분이 콜라겐의 합성을 촉진해 나이가 들수록 증가하는 기미와 주름, 흰머리, 탈모, 가는 모발 등을 개선하는데 도움받을 수 있습니다. 생리통을 완화하는 등 여성에게 좋은 효과가 있어서 남녀 모두 건강차로 챙기면 좋습니다.

 

 

폐경 후 골밀도 감소를 억제해주기 때문에 두충나무 껍질 효능으로 골다공증 예방에 도움을 받을 수 있습니다. 폐경기에는 여성 호르몬의 감소로 인해 각종 생활습관병의 위험이 높아지고 살이 찌기 쉬운데 두충나무 껍질이 혈류를 좋게 만들고 중성지방을 낮춰 혈관건강, 다이어트 효과를 얻을 수 있어요.

 

 

숙취를 예방하고 개선할 수 있습니다. 두충나무 껍질에 들어 있는 성분이 간 기능을 향상시키면 알코올의 분해가 촉진됩니다. 또한 이뇨 작용으로 인해 알코올이 빠르게 체외로 배출되고, 알칼로이드 성분이 신경을 진정시켜 불편한 숙취 증상을 개선할 수 있습니다.

 

 

혈액순환 장애를 개선하고 진정 작용이 있어서 예전에는 진통제로 사용되기도 했습니다. 진통을 완화하는 효과가 있어서 관절통, 신경통, 생리통, 근육 피로로 인한 통증 등에 도움을 받을 수 있습니다. 또한 혈액순환 장애로 인해 발생할 수 있는 요통을 완화할 수 있습니다.

 

 

두충나무 껍질 효능이 있지만 부작용도 주의해야 하는데요. 신장 기능 촉진에 좋은 효과가 있지만 이미 질환이 발생한 분들이 과다섭취할 경우에는 체내 칼륨이 축적, 고칼륨 혈증이 발생하고 손발저림, 구토가 나타날 수 있습니다. 때문에 신장 질환이 있는 분들은 섭취를 자제하는 것이 좋습니다. 약초를 장복할 경우에는 자신의 체질에 맞는지 확인하고 섭취해야 부작용을 예방할 수 있습니다.