얼굴이 가려운 이유 정리

얼굴이 가려운 이유 혹시 질병은 아닐까요 얼굴이 갑자기 가려운 이유는 생각보다 다양하다고 하는데요 날씨, 음식, 알레르기, 스트레스 등 사람마다 가려운 이유가 다르다고 합니다. 환절기에 특히 가려운데... 자신의 얼굴이 가려운 이유로 의심할 수 있는 것들을 알아보고 얼굴이 가려울 때 대처법도 확인해 둘 수 있었으면 합니다.

 

 

피부 건조는 얼굴이 가려운 이유 중 하나입니다. 정상적인 피부는 표면에 적당한 수분과 유분이 있어서 외부로부터의 이물질을 침입을 막을 수 있습니다. 하지만 피부가 건조해지면 유수분의 균형이 깨져 외부 자극에 얼굴이 무방비 해지면서 과민하게 반응, 히스타민이 분비되어 얼굴이 가렵게 됩니다.

 

 

피부를 충분히 보호할 수 없기 때문에 얼굴이 외부 자극에 취약해지고 그로 인해 작은 자극에도 피부가 가려워지는 것입니다. 반대로 피지가 과잉 분비될 경우에도 얼굴이 가려울 수 있습니다. 특히 피지와 화장품이 뒤섞여 변질되면 피부를 자극하게 되고 가려움은 물론 피부트러블이 생길 수 있어요.

 

 

모낭충이 얼굴이 가려운 이유가 될 수 있습니다. 얼굴 진드기라고도 하는 모낭충은 0.1 ~ 0.4mm 정도의 크기로 눈으로는 볼 수 없는데요. 몸의 어디에나 서식하고 있으며 특히 피지 분비가 많은 얼굴에 붙어 있습니다.

 

 

피부에 모낭충이 증가하면 배설물과 모낭충 시체에 의해 모공이 막히고 여드름이나 가려움이 발생할 수 있습니다. 모낭충은 피지는 물론 피부 세포와 영양분까지 먹기 때문에 피부를 건조하게 만들 수 있는 만큼 올바른 세안으로 피부 모공에 피지와 노폐물이 쌓이지 않도록 해야 합니다.

 

 

알레르기로 인해 얼굴이 가려운 것은 아닐까요. 알레르기를 일으키는 요인으로는 화장품, 진드기, 곰팡이, 집 먼지, 꽃가루, 자외선, 체질에 맞지 않는 음식, 동물의 털 등이 있습니다. 알레르기 증상을 해소하기 위해서는 원인을 파악하여 예방하는 것이 중요하기 때문에 병원에서 어떤 알레르기가 있는지를 확인해 보는 것이 좋습니다.

 

 

특히 환절기에 얼굴이 가려운 이유가 있나요. 환절기에는 기온 변화로 인해 얼굴이 민감해지기 쉬운데요. 특히 꽃가루, 황사 등이 있는 봄이 되면 가려운 증상이 심해지는 것 같습니다. 기온의 변화와 꽃가루는 물론 새로운 생활을 시작하면서 스트레스를 받고, 이로인해 자율 신경의 밸런스가 무너지기 쉽기 때문에 환절기가 되면 피부트러블로 고민하는 분들이 많습니다.

 

 

스트레스가 가려운 이유가 되나요? 스트레스를 받으면 자율신경이 흐트러지고 이로인해 피부가 건조해지거나 가려움증이 생길 수 있습니다. 올바른 세안, 음식 관리, 알레르기 대책을 세웠는데도 증상이 지속될 경우에는 스트레스를 의심하고 해소하는 것이 필요해요.

 

 

얼굴이 가려운 것이 질병 때문은 아닐까요 신경질환, 피부 질병으로 인해 발생하는 경우도 있다고 합니다. 얼굴이 불편한 증상이 좀처럼 나아지지 않고 통증이 동반될 경우 가려움 외에 다양한 증상이 나타나고 있다면 서둘러 진찰 받아보는 것이 좋습니다.

 

 

가려움은 통증만큼 괴롭기 때문에 얼굴이 가려운 경우 응급처치로 냉각을 하는 것이 좋아요. 차가운 수건을 증상이 있는 부위에 올리면 혈관이 수축되어 어느정도 가라앉습니다. 반대로 따뜻하게 하여 혈류량이 증가하면 증상이 더 심해지니 주의해주세요.

 

 

보습과 청결에 신경을 써주세요. 얼굴이 건조하지 않도록 충분한 보습을 하고 올바른 방법으로 세안을 하면 피부를 깨끗하고 건강하게 가꿀 수 있습니다. 세안을 할 때는 저자극 제품을 사용하고 거품을 충분히 만든 후 부드럽게 닦아내야 합니다.

 

 

얼굴이 건강하고 깨끗해지기 위해서는 균형있게 섭취하는 것도 중요합니다. 불균형하고 편중된 식사는 피부의 수분과 피지 균형을 깨뜨릴 수 있어요. 부족하기 쉬운 비타민이 풍부한 채소, 과일을 충분히 섭취하고 당분, 기름진 음식, 인스턴트 식품의 섭취는 줄이는 것이 좋습니다.

 

 

충분한 수면을 취하는 것이 필요합니다. 건강한 피부를 위해서는 숙면을 취하는 것이 필요하며 특히 피부재생이 활발해지는 밤 10시~ 새벽2시에는 잠자리에 드는 것이 좋습니다. 숙면을 위해서는 알코올, 카페인 등을 취침 전에 피하고 휴대폰을 머리맡에 두지 않는 것이 도움이 됩니다.

 

 

다양한 얼굴이 가려운 이유를 알아보았는데요. 얼굴이 가려워도 참고 넘기는 분들이 있는데 건조함이 원인일 경우 그대로 방치하면 주름이나 피부 처짐의 원인이 될 수 있어요. 피지나 모낭충이 원인이라면 여드름이 생기고 증상이 더 악화될 수 있기 때문에 원인을 찾아 서둘러 해소할 수 있었으면 합니다.