발바닥 굳은살 원인 제거

발바닥 굳은살 원인을 확인하고 제거, 개선할 수 있었으면 합니다. 발바닥, 발 뒤꿈치에 생기는 굳은살 원인은 생각보다 다양하다고 하는데요. 대부분 발에 맞지 않는 신발과 반복적인 마찰로 인해 발생하는데 건조함과 노화 등도 발바닥 굳은살 원인이 될 수 있습니다. 효과적으로 발바닥 굳은살 제거를 하려면 굳은살이 생기는 이유를 정확하게 아는 것이 중요하기 때문에 어떤 것들이 원인이 되는지 확인해 둘 수 있었으면 합니다.

 

 

발바닥 굳은살 때문에 샌들이나 슬리퍼를 신는 것이 꺼려지고, 스타킹 올이 나가서 스트레스 받았던 경험은 한번 쯤 있을 것 같은데요. 발바닥은 평소 눈에 띄는 부위가 아니라서 굳은살이 생겨도 방치하는 분들이 있는데 그대로 두면 점점 두꺼워지고 건조해져 통증을 유발할 수 있습니다. 때문에 발바닥 굳은살 원인이 되는 것을 알아두고 예방하고 제거해야 합니다.

 

 

외부자극 때문에 굳은살이 생길 수 있습니다. 발바닥은 외부의 물리적 자극에 늘 노출되어 있는데요. 외부자극으로는 오래 걷는 것, 서서 일을 하는 것, 발에 맞지 않는 신발을 착용하는 것 등이 있으며 이러한 자극으로 부터 발을 보호하기 위해 각질이 점점 두꺼워지고 딱딱해져 굳은살이 됩니다. 그대로 두면 걸을 때 불편함을 느끼거나 통증이 발생할 수도 있습니다.

 

 

발바닥 굳은살 원인이 반복적인 마찰과 압력 때문일 경우 발바닥 굳은살 제거 방법은? 우선 발에 맞지 않는 신발, 굽이 높은 신발 등의 착용을 삼가는 것이 좋습니다. 반복적으로 가해지던 압력이 없어지면 자연스럽게 사라지게 됩니다. 오래 걷는 것, 장시간 서서 일하는 것이 이유가 된다면 틈틈이 휴식을 취하고 많이 걷지 않도록 해야 합니다. 어쩔 수 없이 장시간 서서 일하거나 걸어야 할 때는 발바닥 쿠션 제품을 사용하는 것이 좋습니다.

 

 

혹시 티눈은 아닐까요? 티눈은 굳은살과 마찬가지로 반복되는 마찰, 압력으로 인해 발생합니다. 생기는 이유나 증상이 비슷해 보이지만 티눈은 깎았을 때 중심부에 딱딱한 핵이 있으며, 좁은 부위에서 통증이 느껴집니다. 또한 발바닥 굳은살 제거의 경우 비교적 간단하지만 티눈은 중심핵을 완전히 제거해야 하며 심할 경우 병원에서 치료를 받는 것이 좋습니다.

 

건조함으로 인해 발바닥 굳은살이 생길 수 있습니다. 발바닥은 피지 분비가 적은 부위라서 쉽게 건조해지고 각질이 쌓이기 쉽기 때문에 보습을 신경써야 합니다. 방치할 경우에는 진피층까지 손상되어 걷는 것만으로도 통증이 느껴지고 갈라져 출혈이 발생할 수 있습니다. 특히 날씨가 건조해지는 계절에 발뒤꿈치가 두꺼워지고 갈라지기 쉽습니다.

 

노화가 발바닥 굳은살 원인이 될 수 있습니다. 나이가 들면 피부 재생 능력이 저하되고, 보습력도 떨어지게 됩니다. 그 결과 각질이 축적되고 딱딱하게 굳어버립니다. 노화가 원인일 경우 발바닥 굳은살 제거 방법으로 보습케어와 함께 균형잡힌 식사를 하여 영양이 부족해지지 않도록 해야 합니다.

 

 

혈액순환 불량 또한 원인이 됩니다. 몸이 차고 혈액순환이 원활하지 않을 경우 피부세포의 신진대사가 저하되어 각질이 정상적으로 탈락되지 않고 쌓여 굳은살이 됩니다. 혈액순환 불량으로 인한 발바닥 굳은살 제거 방법으로는 혈류를 좋게하는 음식을 섭취하는 것과 꾸준한 족욕이 도움이 됩니다. 족욕을 할 때 생강을 넣으면 체온을 높이고 혈류 개선에 효과가 있습니다

 

 

발바닥 뒤꿈치의 딱딱한 굳은살 무좀은 아닌가요? 발뒤꿈치가 딱딱해지고 거칠어지는 것은 대부분 각질을 제대로 관리하지 못하는 것이 원인이지만 무좀으로 인한 증상일 수도 있습니다. 편한 신발로 바꾸고, 족욕을 하고, 휴식을 취하는 등 굳은살 제거 방법을 실천해도 개선되지 않을 경우 무좀을 의심해 볼 수 있습니다.

 

 

발바닥 굳은살 원인이 무좀일 경우 어떻게 해야 하나요? 무좀은 백선균 감염으로 발생하는 질환으로 그대로 두면 더 심해지고 치료가 어려워집니다. 심할 경우 발톱의 색이나 모양이 변형되며 가족에게도 옮길 수 있어서 서둘러 치료를 하는 것이 좋으며 치료 방법으로는 청결, 무좀 약물 복용, 바르는약 등이 있습니다.

 

 

무지외반증으로 인해 굳은살이 반복적으로 생기는 것은 아닐까요? 무지외반증은 굽이 높은 구두, 키 높이 깔창, 발에 맞지 않는 신발 착용으로 발생하며 엄지발가락이 두번째 발가락 방향으로 휘어지는 특징을 가지고 있습니다. 발가락 모양 변형이 있으며 두번째 발가락 아래에 생겼을 경우 발바닥 굳은살 원인으로 무지외반증을 의심할 수 있습니다.

 

 

발바닥 굳은살 없는 깨끗하고 건강한 발을 위해서는 어떻게 해야 하나요? 우선 발에 무리가 가는 신발의 착용을 삼가하고 장시간 걷거나 서 있었던 날에는 충분한 휴식을 취해야합니다. (가벼운 굳은살 제거를 위해 각질을 제거 한후 보습을 충분히 해주는 것도 좋습니다) 무좀, 티눈, 무지외반증 등 질환이 발생 이유가 될 경우 굳은살 제거를 위해 병원에서 진찰 받고 치료 받는 것이 효과적입니다.